Dokter mengatakan kematian terkait panas dapat dicegah.  Begini caranya
Local

Dokter mengatakan kematian terkait panas dapat dicegah. Begini caranya

Kita dapat melindungi diri kita sendiri dan keluarga dengan melakukan beberapa penyesuaian dalam kehidupan kita sehari-hari saat suhu naik.

PHOENIX — Dr. Erik Mattison, Direktur Medial untuk Pusat Medis Regional Chandler, mengatakan dia yakin semua kematian terkait panas dapat dicegah.

Kita dapat melindungi diri kita sendiri dan keluarga kita dengan melakukan beberapa penyesuaian dalam kehidupan kita sehari-hari saat suhu naik.

“Bahkan ketika kita tinggal di sini dan tiba-tiba, kita memiliki hari 110, atau 100 derajat, tubuh Anda membutuhkan satu atau dua minggu untuk menyesuaikan diri dengan itu,” kata Mattison.

Dia mengatakan dua takeaway terbesar adalah untuk melembabkan dan memindahkan aktivitas luar ruangan Anda ke dini hari. Mattison juga menyarankan untuk menyelesaikan sesuatu di luar sekitar pukul 5 atau 6 pagi. Minum air adalah perlindungan lain.

“Jika Anda sudah mulai merasa haus, Anda sudah berada di belakang bola delapan dalam artian karena tubuh Anda sudah memberi tahu Anda bahwa volume Anda habis,” kata Mattison.

Artinya minum air putih sebelum melakukan aktivitas, ujarnya.

Mattison mengatakan apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda juga dapat memengaruhi cara Anda menahan air. Ingat obat termasuk pil alergi bisa berdampak. Jika Anda adalah seseorang yang menggunakan suplemen tertentu, kafein dan alkohol juga dapat menyebabkan perubahan pada tubuh Anda.

Usia juga dapat memengaruhi tubuh kita, tidak peduli apakah Anda lebih muda atau lebih tua. Dia mengatakan memperhatikan apa yang terjadi di kamar mandi bisa menjadi indikator yang bagus tentang seberapa terhidrasi Anda.

“Hal yang sederhana, cukup mudah untuk diajarkan kepada anak-anak adalah melihat urin mereka. Jika benar-benar gelap dan pekat, itu berarti mereka mengalami dehidrasi dan tubuh berusaha menahan semua air yang ada,” kata Mattison.

Dia menambahkan kram panas dan pengencangan otot bisa menjadi beberapa tanda pertama dehidrasi bersamaan dengan rasa haus.

>> Unduh aplikasi 12News untuk berita terbaru lokal langsung ke ponsel Anda.

12Berita di YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=videoseries

Ikuti berita dan cerita terbaru di saluran YouTube 12News. Berlangganan hari ini.

Data sgp prize berisi kumpulan nomor pengeluaran sgp terbaru dan hasil keluaran sgp tercepat. Dimana para togelers tetap mengandalkan data singapore sebagai acuan utama menyaksikan jackpot togel singapore hari ini tercepat. Hal ini tidak mengherankan lagi, Mengingat situs Unitogel terpercaya senantiasa ikuti knowledge nomor singapore sah yang udah diumumkan. Bahkan sebetulnya data sgp master ini sebetulnya juga sanggup dimanfaatkan ulang oleh togelers untuk membawa dampak prediksi sgp jitu.

Pengeluaran SGP Hari Ini sebetulnya telah sewajibnya dimanfaatkan oleh semua fans judi togel singapore online dimanapun. Pasalnya para pemain sanggup bersama dengan mudahnya beroleh sebuah bocoran togel singapore hari ini yang benar-benar jitu dan akurat. Bahkan togelmania tidak memerlukan pas lama untuk mengetahui no pengeluaran sgp yang bakal keluar hari ini dan selanjutnya. Itulah mengapa sebenarnya knowledge sgp teranyar dan paling lengkap tidak cuma bisa dijadikan sebagai acuan melihat nomor pengeluaran sgp sah saja. Melainkan juga bisa digunakan lagi untuk mencari nomor keluaran sgp terakhir selanjutnya.

Data SDY tercepat yang valid dan sah udah pasti wajib sesuai bersama hasil keluaran sgp pools resmi. Seperti yang kami ketahui, Satu-satunya market formal berasal dari pasaran toto sgp di dunia adalah singapore pools itu sendiri. Sehingga telah tidak tersedia alasan lain ulang dimana sebuah no pengeluaran singapore hari ini baru bisa dikatakan sah kalau ikuti hasil keluaran sgp pools resmi.